LE CROSSFIT 

L’équilibre parfait entre renforcement musculaire & endurance cardiovasculaire

  • pour tous les âges & niveaux 
  • des cours dynamiques & variés
  • encadrés par des coachs formés & passionnés 
  • au sein d’une communauté bienveillante

Progressez et atteignez vos objectifs.

Pour une forme physique durable.

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NOS COURS

10 activités incluses dans l’abonnement

  • CrossFit
  • Hybrid (course à pied & force)
  • Yoga
  • Renforcement musculaire
  • Abdo 
  • Cardio
  • Natation
  • Haltérophilie
  • Gymnastique
  • Force

L'équipe

Gérante

Florette

Coach

Heidi

Coach

Eva

Coach

Alex

Coach Kids

Marie

Coach

Seb

PLANNINGS DES COURS

WOD : « Workout Of The Day » = la programmation CrossFit du Jour

TEAM WOD : CrossFit en équipe

ACCESSORY : renforcement musculaire (1h)

CORE : renforcement de la sangle abdominale et des muscles posturaux

GYM : renforcement musculaire haut du corps + ateliers de gymnastique

HYBRID : course à pied et ateliers de mouvements fonctionnels

STRONG & MUSCLE : force + renforcement musculaire (1h15)

SWIMWOD: natation et mouvements fonctionnels à la piscine des Avirons 

OPEN GYM : entrainement libre

Toutes les activités sont : 

  • adaptées à tous les niveaux (débutants ou confirmés)
  • comprises dans les abonnements avec ou sans engagement

Nous Contacter

N'hésitez pas !

Si vous avez une question ou souhaitez simplement nous dire bonjour, c'est ici !

ContactS

crossfitsaintleu@gmail.com

+262 693 63 20 10

21 bis Rue du Grand Large,
Saint-Leu 97424, La Réunion